Concentratie is het vermogen om de aandacht ergens op te richten. Het ontbreken hiervan wordt gezien als een concentratieprobleem. Er zijn drie vormen van concentratie: selectieve, verdeelde en constante. Selectieve concentratie is het meest wenselijk, het stelt iemand in staat om zonder afleiding op één taak te focussen. Verdeelde concentratie, waarbij de aandacht verspreid is, en constante concentratie, waarbij langdurige focus nodig is, zijn minder ideaal. Concentratie wordt beïnvloed door zowel interne als externe factoren, zoals dagelijkse bezigheden of plotselinge geluiden. Verbetering van concentratie kan door zelfzorg, het toepassen van time-managementtechnieken zoals de Pomodoro-techniek, of het uitschakelen van afleidende meldingen. Mindfulness en NLP kunnen ook hulpmiddelen bieden. Concentratieoefeningen en het opdelen van taken in kleinere stukjes kunnen helpen om focus te behouden en te verbeteren.