Burn-out bij jongeren

Programma

9.00
Ontvangst met koffie, thee en uitreiking congresmap

9.30
Opening door de dagvoorzitter
Betsy van der Grift, onderwijsadviseur en auteur van onder meer 'Jongensbrein/Meisjesbrein'

• De ontwikkeling van het (puber)brein in relatie tot burn-outs
• Wat is het belang van leeftijdsgenoten? En welke rol speelt peer pressure daarbij?

10.00
Signalen van een burn-out herkennen bij jongeren
Annemieke Ruggenberg, auteur 'Stop met stressen' en voormalig journalist

• Conclusies stressonderzoek 'Geluk onder druk' onder middelbare scholieren: waar lopen zij tegenaan?
• Wat is een burn-out precies? En wat zijn de oorzaken en signalen van oververmoeidheid, overspannenheid of een (dreigende) burn-out?
• Ervaringen uit de praktijk: jongeren aan het woord over hun (dreigende) burn-out
• Toekomstig onderzoek - wat kun je volgens jongeren als school doen om beter te ondersteunen bij stressklachten?

10.45
Koffie- en theepauze

11.00
Begeleiden van jongeren met een (dreigende) burn-out
Liesbeth Knol, eigenaar Work&Life Center, orthopedagoog, supervisor en coach

• Welke ondersteuning bied je aan jongeren bij wie je oververmoeidheid vermoedt?
• Hoe ga je in gesprek met jongeren met burn-out(klachten), aan de hand van onderliggende patronen?

12.00
Koffie- en theepauze

12.15
Ervaringsdeskundigen aan het woord
Maaike Veenstra en Vita Lesger, ervaringsdeskundigen
Vita kampte op de middelbare school met een burn-out en is gestopt met haar opleiding aan de Hogeschool Utrecht omdat de stress haar teveel werd. Maaike kreeg in de vijfde klas een burn-out. Zij zag hoe iedereen om haar heen doorging, maar is zelf een jaar stil blijven staan. Vita en Maaike vertellen over het ontstaan van hun burn-out en de gevolgen voor hen persoonlijk en voor hun opleiding. Ook bespreken ze de begeleiding die zij op school hebben gekregen en geven ze tips over hoe je jongeren met een burn-out kunt bijstaan. Aan het einde van de bijdrage is er de gelegenheid tot het stellen van vragen.

13.00
Verzorgde lunch

13.45
Stress verminderen
Cynthia Ruiter, ontwikkelaar preventief zorgprogramma 'Stresskids' en Master psychosomatische fysiotherapie centrum jeugd en gezin

• Hoe help je jongeren de signalen van stress en een dreigende burn-out voor zichzelf in kaart te brengen?
• Hoe kom je met een gezondere levensstijl mentaal en fysiek in balans?
• Klachtgericht versus oplossingsgericht - doelgerichte handvatten voor leerlingen vanuit de positieve gezondheidszorg

14.45
Koffie- en theepauze

15.00
Passende feedback bij een (dreigende) burn-out
Henno Oldenbeuving, adviseur en trainer BEET

• Waarom is stress een groter onderwerp voor deze generatie jongeren?
• De intrinsieke en extrinsieke prestatiemotivatie van leerlingen met een burn-out - welke types kun je onderscheiden en welke begeleiding bied je?
• Hoe leer jij je leerlingen met een burn-out bewust te worden van hun valkuilen en hun kansen te benutten?

16:00
Afsluiting door de dagvoorzitter