Cursus

Volgens onderzoek van TNO ervaren leraren gemiddeld meer vermoeidheid en stress dan werknemers in andere sectoren. Ook een burn-out komt bij leraren meer voor. Hoe bespaart u als leraar tijd bij onderwijsactiviteiten en overige taken? En hoe zorgt u voor ontspanning tijdens de piekmomenten qua werkdruk?

Leer omgaan met werkdruk in het onderwijs en voorkom overbelasting!

Van donderdag 16 november t/m zaterdag 18 november komen in vijf workshops onder meer de volgende onderwerpen aan bod:

Werkdruk

  • Hoe beperkt u switchen tussen taken en bespaart u tijd en energie?
  • Oefenen met het kwadrant van Covey om taken te plannen
  • Omgaan met verwachtingen van anderen (leerlingen, ouders, collega's)

Mindfulness

  • Persoonlijke stresspatronen in kaart brengen
  • Aan de slag met ontspannings- en meditatieoefeningen
  • Energie en balans in beeld krijgen
Bekijk programma
Inschrijven

tip een collega!

Contact

Marloes Faddegon Congresmanager
Marloes Faddegon

Stel uw vraag aan de congresmanager


Medilex Onderwijs BV

Postbus 289 / 3700 AG Zeist

T 030 700 1220

info@medilexonderwijs.nl